March 14, 2017

この度、下関市吉田地区でも「健康キープ体操(KKT)」を開始しました。

昨年から参加者の皆さんと一緒に造り上げてきた教室で新たな一歩を踏み出すことができます。

新たな仲間も増え、さらにパワーアップした教室となりそうです。

その場所に来てくださった方々と一緒に、その時に必要な刺激を楽しめる場所であるようにナビゲート役を務めさせて頂きます。

これから1年間色々なことがあると思いますが、皆さんと楽しんでカラダを動かして行こうと思います。

March 12, 2017

春分の日を目前に随分と暖かくなってきましたね。

今日は宇部市「くすのきカントリーマラソン」へ参加してきました!

その中で、私はスポーツコミッション主催の「スロージョギング®」イベントを担当させて頂きました。

私が初めてマラソン会場を訪れたのは、今から14年前。宮崎県の青島太平洋マラソンにトレーナー兼出場者として市民ランナーの皆さんに帯同した時でした。

その当時は、花粉症なんて気にしたことがなかったのに…。今日は春の陽気に誘われてなのか、花粉がちらほら飛んできてるのを感じました。

選手の皆さんにとっては、少し暑すぎるくらいの気候であったと思いま...

March 4, 2017

毎週木曜日は「萩の日」。

今日の萩は突風や雷雨といった荒れ模様…。

風が強かったせいなのか温度計の表示気温よりも肌寒く感じました。

そのような天気にもかかわらず「健康キープ体操」に全員で参加してくださいました。 皆さん、有難うございました!

お昼からは、普段より足を伸ばして萩市の須佐保健センターへ行ってきました!

田万川地区、須佐地区でご活躍されている保健推進委員の皆さんと一緒に頭とカラダをフル活用してきました。

高齢率が高い地区であると伺っていたので、『高齢者サロン…』というような表題になったのですが、実際の保健推進委員さんのお仕事は幼児期~...

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