パーソナルトレーニング料金種別
(予約会員制)
○単回受講…３,３００円（４０分間）
４,９５０円（６０分間）
○初回体験…１,０００円（３０分間）
お客さまの身体の情報を整理して、目標や目的・方向性を明確にするためのコース。
○１ヶ月コース…１１,０００円（全４回）
１ヶ月間で４回まで受講することが出来ます。
５回目以降は単回受講扱いとなります。
○２カ月コース（４０分間）…２１,５００円（全８回）
２ヶ月以内で８回まで受講することが出来ます。
９回目以降は単回受講扱いとなります。
○３ヶ月コース（４０分間）…３２,０００円（全１２回）
３ヶ月以内で１２回まで受講することが出来ます。
継続的な運動で本気で身体を変えたい方にお勧めです。
１３回目以降は単回受講扱いとなります。
※２０分毎時間延長することも可能です（要相談）。
※医師から運動を止められている方はご遠慮ください。
※出張（在宅）、１８時以降の場合、＋２０％加算されます。予めご承知おきください。
グループ指導（5名以上）をご希望の際はご相談に応じます。
運動指導方針
「健康状態が良い・悪い」とは必ずしも「病症の有る無し」や「病状の良し悪し」によって判断されるものではないと考えています。
良い健康状態とは、日々変化する身体の状態に対して…
○適度にカラダを動かすこと
○適切な食事を摂ること
○必要な休息を感じ取れること
以上の３項目を「健康的指標」と位置付けてストレッチとトレーニングを活用して良い健康状態を提案していきます。
